Со щитом или на щите

Если ваша цель приводит к пропасти,
то зачем вам такая цель?

Это разговор о крайностях. О том, как мы сами загоняем себя в угол, как хотим многого, но не готовы многое вложить. Как ставим себе условие: сейчас или никогда! Как зарабатываем невроз и бросаем начатое, так как от начатого уже реально тошнит.

Достаточно разные по характеру и образу мыслей люди попадают в капкан невроза на почве зацикленности. Причины тому – и в излишней самонадеянности, и в перфекционизме. Распространена и такая мысль: у меня иного выхода, кроме как достичь желаемого!

Ну, а мне представляется, что отчаяние на пути к цели появляется из-за узости мышления или отсутствия фантазии. Знаете, есть ряд задачек, для решения которых надо добавить к имеющейся плоскости еще одну, и тогда все срастается? Вот так и в жизни: если выхода нет, то вы просто не изменили взгляды, застряли на своей колокольне, когда следовало бы давно с нее слезть.

В моем писательском блокноте есть такой пример.

Эльдар работал программистом в фирме, обслуживающей покупателей бухгалтерских программ. Его задача заключалась в установке программы, обучении пользователей и поддержке работы обеспечения. Эльдар был на хорошем счету, но славился тем, что выполнял свои задачи настолько кропотливо, что тратил на них в три раза больше времени, чем его коллеги. Он все время не успевал сдаться в срок, подводил заказчика и фирму, а ведь работал круглые сутки, отказавшись от отдыха, экономя на сне и питаясь снеками из пакетиков. Клиенты жаловались на Эльдара его начальству, начальство, не вникая, в суть Эльдаровых проблем, устраивало ему выволочки. А через несколько лет работы Эльдар получил язву желудка. С работы пришлось уволиться и свое отношение к работе – пересмотреть.

Ужас, если работа превращается в ужас.

Если бы Эльдар проанализировал свои проблемы, он бы догадался, что додельничать при его работе ни к чему – важнее четко выполнять задание и не стопориться на мелочах. Вместо этого он работал все больше и все тщательнее, доводя себя до творческого изнеможения и наживая неприятности.

Еще одна сторона зацикленности – это желание достичь цели при любом раскладе и любыми способами. Между тем, цель – это только идея, а идея должна служить людям и никак не наоборот. Как бы вы не мечтали добиться своего, вам следует помнить, что целей, мечт, желаний может быть много, а ваша жизнь одна. Если вы проиграете, значит, проиграете – будет повод придумать новую цель!

В каких случаях следует беспокоиться о том, что вы слишком беспокоитесь, радея за свое дело?

Предлагаю небольшой тест.

Вы согласны с этими высказываниями?

- Мне интересно говорить только о своих делах

- За работой мне не хочется есть и спать, пока я не начинаю испытывать серьезный дискомфорт.

- Меня бесят люди, которые спят по ночам, а не работают.

- Не понимаю, как можно так много есть – по три раза в день?

- Ненавижу кино и книги – какой в них толк?

- Дружу только с полезными людьми.

- Мне не нужен отпуск.

- Все вокруг небрежно относятся к своим обязанностям!

Допустим, ваша зацикленность доказана. А ведь знаете, она может здорово испортить ваше будущее. В случае достижения цели ваша фанатичность грозит привести к глубокому разочарованию и в успехе и в смысле всей жизни. Понимаете ли, соотношение цена/качество имеет значение не только в шопинге. Заплатив слишком высокую цену за свою мечту, вы невольно начнете проверять добытое на предмет добротности, придираться к ее качеству, мучить себя дилеммой – а стоило ли ВОТ ЭТО моих бессонных ночей? Вполне вероятно, что не стоило. Помню один анекдотический случай в тему. 

Женя влюбился в Иру, но Ира была замужем за обеспеченным человеком, а Женя ни черта не зарабатывал. Ире нравился Женя, а ее богатый муж был толст и вреден, но она привыкла хорошо жить, посему Жене не светило. Поняв суть проблемы, Женя стал искать способы разбогатеть, нашел их и разбогател. Но не так просто, как я пишу – на самом деле, он работал дни и ночи, создав свой бизнес, рассорившись с друзьями, родителями. Спустя всего год он купил огромную квартиру в центре города, сделал ремонт и предложил Ире руку с сердцем. Ира взяла и то, и другое. Молодые прожили вместе всего год, а после Женя обозвал Иру «дурой, да еще и кривоногой» и ушел к другой женщине. Ира впоследствии жаловалась, что после свадьбы Женя стал невозможно придирчивым. Ему не нравилось в Ире ничего, он шпынял ее и постоянно злился, даже сказал как-то: «И ради тебя я так убивался, чтобы заработать?».

Разочарование всегда болезненно.

Поучительно, что и говорить.

Ну, а если вы работали днем и ночью, но все равно пролетели как фанера над Парижем, и цели не добились? О, тогда вам, учитывая вложенные силы, будет в миллион раз сложнее примириться с проигрышем и идти далее. Чем больше вложено сил и средств в проигранное дело, тем обиднее!

В особо трагических случаях – при полном обнулении себя как личности и как человеке – люди прибегают к самоубийству, потому что других возможностей унять фрустрацию нет. Такой финал даже не хочу рассматривать, так как я пишу для того, чтобы помочь вам жить. Смерть – не моя специализация.

И что же я предлагаю в качестве обезболивающего? А помните, самое простое Дейлкарнеговское упражнение, о котором я уже упоминала: надо представить себе самые ужасные последствия вашего проигрыша, осмыслить их и примириться.

В качестве вывода к этой главе, поделюсь своим наблюдением за теми счастливчиками, что легко и просто добиваются своих целей: надо относится к любой своей задаче спокойно и разумно. Не стоит нагнетать психоз типа: я получу красный диплом или погибну! 
Помню, как одна умная сотрудница проронила такую фразу: «Работа - это работа, а жизнь - это жизнь». Помню, что мне сразу полегчало после выволочки шефа. 
То же самое и в личной жизни: если не складывается, то стоит задуматься - а насколько мне надо, чтобы все сложилось? На удивление окажется, что не так уж и хотелось...
И самый лучший совет, который я слышала в своей жизни, звучал так: Надейся на лучшее, готовься к худшему и будь что будет. 

А как вы боретесь с нервозностью?