Как научиться прощать обиды

Практикум

Обида словно лишает жизнь ее красок!

Мы обижаем, нас обижают. Обидев, мы испытываем чувство вины, а обидевшись, испытываем острую душевную боль. Как избавиться от нее? И можно ли научиться не обижаться вовсе?

Как преодолеть чувство вины

Практикум 

5 способов избавиться от чувства вины 

Чувство вины может стать причиной депрессии.

Чувство вины – прекрасный инструмент регуляции социальных отношений, он позволяет человеку самостоятельно оценивать собственное поведение и быть более полезным обществу. Но есть и обратная сторона чувства вины – в большом количестве она разъедает душу.