Этап «больше не могу» на пути к заветной цели

Я больше не могу.

«Не могу» – это очень хороший этап на вашем пути, закономерный этап, показательный. Он наступает почти всегда. Иной раз – с него дорога к великим свершениям и начинается, но чаще тягостное ощущение неуверенности в своих силах приходит уже после того, как вы пройдете часть пути.

Оно и понятно, ведь сначала человек не совсем ясно понимает, с какими именно трудностями ему придется столкнуться, какие качества от него потребуются, кто встретится на пути. Например, многие студенты испытывают разочарование в выбранной профессии примерно к третьему курсу.

Надо заметить, что почти все люди, которые ставят перед собой цели, сначала настроены весьма оптимистично: да что там сложного – шапками закидаем!.. Со временем, оптимизм слегка угасает. Иногда просто от скуки, от рутины, а иногда – потому что дорога к цели оказалась тяжелее, чем казалось «на берегу». Мы задумываемся: а стоит ли цель приносимых жертв и тех вложений времени и сил, которые от нас требуются? А не плюнуть ли на свою мечту? В жизни еще много всяких других возможностей – может, лучше найти новую?

На этапе «больше не могу» принимается окончательное решение – достигать ли своей цели или оно того не стоит.   

Знаете принцип фитнес-зала: если выполняя упражнение вы дошли до крайнего предела усталости, то надо повторить это упражнение еще десять раз. Иными словами – в состоянии «больше не могу» нужно поддержать в себе мотивацию усилием воли и трезвомыслием.

Не стоит жалеть себя, если вы взялись за что-то важное, если вы идете к важной цели, если вы идете к своему счастью. Помните, что мы говорили раньше об антимотивах: чем важнее цель, тем сильнее антимотив. Насколько вам хочется добиться своего, настолько же и страшно идти вперед.

А вот и пример из моего писательского блокнота.

Наташа, к примеру, очень хотела стать юристом. С третьего курса она работала в юридическом агентстве и очень радовалась получаемому опыту. Работа и учеба совмещались таким образом, что личная жизнь между ними не протискивалась. Другие девчонки ходили на свидания, эсемесились с красивыми парнями, зажигали на вечеринках, а Наташа сидела над учебниками или в офисе. Скажете – тю, проблема! В сорок лет, может, уже и ничего страшного, а в двадцать – горе горькое и обида обидная. А когда лучшая подруга вдруг прибрала к рукам молодого человека, на которого Наташа – пусть и бесперспективно – положила глаз, случился полный кризис образа действия. Наташа сказала себе: я больше не могу быть синим чулком! И уволилась с работы. Казалось бы, может и надо иногда ослаблять самоконтроль, но, сделав первый шаг к отступлению от мечты, Наташа не смогла остановиться на этом. Ее понесло во все тяжкие – прогулы занятий, неподготовленные рефераты, заваленные коллоквиумы, зачеты с экзаменами стали привычными вещами в ее жизни. Дело закончилось тем, что из вуза Наташа вылетела, как пробка из бутылки шампанского. Сейчас она работает помощником бухгалтера в супермаркете и кается, что в свое время не поднажала силой воли на капризы!

Жалость к себе всегда ведет к расхлябанности, неумению построить себя, свои чувства и настроение. Себя надо понимать, а не жалеть, тогда все получится.

Настоящее «больше не могу» обычно возникает в случае, когда прохудилась ваша мотивация, то есть, когда вы не хотите мочь. А желание ослабевает, если выбранная цель уже не кажется такой привлекательной как прежде.

«Я больше не могу работать в этой фирме!», «Не могу давиться куриными грудками!», «Не могу жить с этим мужчиной!», «Не могу вставать так рано для пробежки – мне плохо от этого!». Любое дело становится поперек горла, если внутренне вы ощущаете к нему стойкую антипатию. Вам не просто что-то мешает, вам тошно и почти больно от того, что вы делаете.

Иногда не хочется признавать это внутреннее противодействие, оно пугает своей плотностью, нависает Дамокловым мечом, пугая неизбежностью. Взята цель, вы честно шли своим путем, веря, что делаете именно то, что сделает вас счастливым, а в результате вот эта свинцовая плита на душе!

Что тут делать?

Остановиться и подумать - вот лучшее,
что можно сделать, если "больше не могу". 

Простите, но я снова предлагаю тот самый рецепт: включить разум, осмыслить проблему. Торопиться не стоит – возможно, вам требуется большой антракт с бутербродами и «Боржоми». Также не следует и затягивать с перегрузкой всех систем и выбором другой цели, ведь жизнь у каждого сего одна – метаться между своими желаниями означает терять время.

Как организовать беседу с самим собой?

• Найдите свободное время.
• Если есть возможность говорить вслух, то лучше говорите вслух.
• Говорить с собой ласково или строго, но главное – веско, будто сейчас вы сами себе старший опытный друг, брат, мамочка, тренер, гуру.
• Спросите, почему вдруг не можете?
• Что изменилось с тех пор, когда вы могли?
• Есть ли способы как-то смочь далее?
• Нужен ли перерыв, пауза, отдых?
• А может, нужен хороший пинок?..
• Выслушайте свой собственный ответ и придумайте план «Б».

«Больше не могу» может объявиться на вашем пути не однажды. Будет казаться, что на этот раз все сложнее, чем прежде, но это ошибка. Просто «Больше не могу» действует именно так.

А что делаете вы, когда больше не можете?..