Сила воли или нафиг надо

Вот это сила воли!

Сила воли – великая вещь. Уверена, что человек, умеющий приказать себе, может приказать и окружающим – его послушаются. Сильный, волевой человек обладает мощной харизмой, которая магически подчиняет окружающих. Он – готовый лидер, так как сумел обуздать свои собственные “нехочу-немогу-небуду” и добился цели, которую сам для себя поставил.

Здорова ли ты, девица?

Извините, но я не могу не втянуть вас в беседу о здоровом образе жизни. Да, это нудно, да все достали своим “полезно-неполезно”, и если вам совсем уж тошно читать рассуждения о закаливании и овсянке, то можете не читать… хотя, пожалуй, именно для таких читателей эта глава и написана.

Самоуверенность - орошо выглядит, но плохо помогает

Самоуверенность мешает самосовершенствованию и приводит к высокомерию. Чего ж тут совершенствовать, если ты – идеал? 

Уверенность в себе харизматична, люди полагают, что тот, кто так высоко задрал нос, уж точно знает, куда идти. 

Самоирония - в помощь идущему к своей цели

Ты смешной? Так это же чудесно!

Некоторые вещи в себе не изменить. Это касается и внешности, и личностных качеств. Иной раз не стоит даже время тратить – ставить цели, биться за них, страдать, желать, разочаровываться. Надо просто принять...

Как полезно самопознание

Мало смотреть на себя, надо себя еще и видеть.

Каждый из нас не идеален, а если кому кажется, что он - само совершенство, то перед нами либо глупец, либо не вполне нормальный в психическом смысле товарищ.

Отсутствие критики по отношению к себе – большая дыра в сознании, опасная дыра, пятая колонна и возможный источник погибели. Только трезвый взгляд на себя и свои возможности помогает жить.

Встреча на Эльбе или как получить поддержку близких

Мы нужны друг другу.

Ваши родные, друзья, коллеги, приятели, френды из соцсетей, соседи и однокашники – это целая союзническая армия! Они могут стать настоящими кочегарами нашей мотивации, подбрасывая уголь в топку – то есть, поддерживая, сочувствуя, оказывая содействие или материальную помощь. 

Крайне глупо отказываться от столь полезной помощи, особенно, если вы затеяли долгий путь к очень высокой и очень далекой цели.

Запланировать - полдела сделать!

Имея план, вы имеете все.

Единственное, что отличает работу от безумных прыжков – осмысленность, а именно: понимание цели и план ее достижения. Чем более четким и детальным будет ваш план, тем больше шансов достичь цель.

Именно поэтому первый вопрос при постановке задачи звучит так: каким образом мы этого добьемся? Иной раз именно способ достижения цели приводит к отказу от намеченных планов.

Почему так не хочется работать?!

Не уверена, что бывают радостные шахтеры,
 но... допустим.

Вы замечали, что есть люди, которые работают/занимаются спортом/чистят картошку легко, как дышат? Без усилий и напряжения, без лишних нервов, работают и не скулят. 

Стать самому себе другом

Chelobaka – не даром сам себе лучший друг. Истинная опора для каждого из нас – только в самом себе. 

Как не дружить с такой душкой!

Только вы сами знаете те слова, который хотите услышать, только себе вы можете доверять на все сто. Только вы будете с самим собой в моменты испытаний. В конце концов, экзистенциальные психологи не даром учат нас понимать и принимать свое одиночество – это наше горнило, в котором выковывается характер.

Самообман: наслаждение утешительным ядом

Можно заставить себя поверить во что угодно!

В прошлом посте мы говорили о конфликте целей и их иерархии. А как разобраться в целях – какие из них первичные, вторичные, третичные? Как решить, что важнее? Ответ только один: слушать себя и не заниматься самообманом.

Конфликт целей и как его не допустить

Столкновение целей приводит к катастрофе

Достичь целей куда проще, если не нарушать иерархию целей и не допускать, чтобы они сталкивались, разрушаясь при этом как автомобили в аварии. После некоторых катастроф нам уже далеко не уехать. В лучшем случае будете ковылять, хромая и проклиная свою судьбу. А ведь судьба тут не причем. Причем только наша персональная глупость.

Как ощущается мотивация? Какие цели важны в этом периоде жизни?

Сегодня предлагаю поговорить о целях: как понять, что вы не ошиблись с ними и какие цели важны на каждом жизненном этапе.

Как узнать, что вы выбрали в жизни правильную цель? Вы ощутите это так же, как ощущается любовь – с трепетом в груди.

Страдать или не страдать, вот в чем вопрос. Часть I

Существует ли счастье? Можно ли быть счастливым, если мир полон зла?

Вынуждена признать: здравомыслящему человеку странно вспоминать слова классика: «Человек создан для счастья, как птица для полета!»* («Парадокс», В. Короленко). Увы, реальность выглядит пугающе: войны, болезни, подлость, предательство, кризисы глобальные и персональные, различные зависимости, губящие миллионы человеков ежедневно. 

Больше похоже, что человек рожден для несчастья, а горе – наше естественное состояние. Стоит ли вообще говорить о счастье, если в любой момент может случиться нечто такое, что уничтожит человека, а то и все человечество?

О счастье, как о смысле жизни

Счастливее всего я ощущаю себя на берегу моря.

Пришло время перейти к теме выбора цели, теме тесно связанной с мотивацией, но в нашем разговоре – не основной. Начать предлагаю с главного: может ли счастье считаться целью жизни?

Интриги не будет, скажу сразу все, что думаю по этому вопросу.

Уверена раз и навсегда, что единственно важная экзистенциальная цель жизни – достижение счастья как стабильного состояния. Эту цель я считаю базисной, самой значимой. И если во всем блоге слово “цель” заменить на слово “счастье”, принципиально ничего не изменится.

А вот теперь перейдем к самому счастью.

Передать ощущение счастья невозможно – это уникально воспринимаемое состояние, для каждого человека свое. Один счастлив работой и семьей, другой – своим творчеством и вольной жизнью. Кто-то счастлив только на сцене, кто-то – только в своей каморке, запершись изнутри.

Попробую описать мое понимание счастья при помощи метафоры. Представьте себя в лодке, плывущей по собственному уникальному руслу. Вы спокойно правите своим плавательным средством, находясь в ладу с собой и окружающим миром. Вы вполне довольны направлением движения, кисельными берегами, открывающимися пейзажами, скоростью перемещения, попутчиками. Вас наполняет ожидание приятного продолжения этого движения и уверенность в своих силах.

Путь к вашему счастью также не похож на другие пути, как ваше счастье не похоже на счастье вашего соседа. С момента рождения каждый человек уже следует по своей дороге или хотя бы пытается. Посмотрите на новорожденного – он поел и спит в тепле. Удовлетворение самых основных потребностей и есть его счастье, такое же простенькое, как и сам малыш. С возрастом наши потребности роятся и усложняются, удовлетворить их все сложнее, маршрут к счастью удлиняется, но мы продолжаем стремиться к нему...

Продолжение следует.

Предупреждение

Нерону откололи нос, жаль не при жизни

Когда я говорю, что желания надо исполнять, меня одергивают – мол, люди разные и желания у них тоже. Кроме Св. Франциска, Льва Толстого, Ганди и других добряков на Земле существовали Нерон, Чезаре Борджа, помещица Салтыкова, доктор Менге и Гитлер. Что с их-то желаниями?

Не думаю, что есть варианты: личное (общественное и всякое) счастье должно умещаться в нравственных, этических, социальных и прочих рамках. Ваше счастье не должно приносить горе другим. Начните с этого. Если у вас возникает вопрос почему – вы не мой читатель. Если вы думаете, что будете счастливее, захватив в кровопролитных войнах полсвета, то лучше идите в монастырь и поплачьте о своих грехах, а мы обойдемся без вас. Если вы счастливы, оскорбив, унизив, растоптав, опошлив, надругавшись над кем-то – вам к психиатру. А если вам вынь, да положь (быстро, а то я буду стрелять!) чужие часы, бумажник и айфон, то счастье ждет вас на нарах… Думаю, все понятно и продолжать не стоит.

(кстати, появилась идея сделать пост о самых знаменитых негодяях в истории)

Мотивация деятельности и цель - что курица, а что яйцо?

Из предыдущих рассуждений можно сделать вывод, что мотивация имеет вектор движения от потребности через желание к цели и никак иначе. Однако, рассмотрев проблему глубже, приходишь к выводу, что все гораздо сложнее: цель также влияет на мотивацию, как и потребность.

Что было раньше - курица или яйцо?

На первый взгляд, звучит абсурдно – мы идем от потребности к цели и никак иначе – но то, с какой скоростью и с каким упрямством мы двигаемся к цели, зависит от качеств избранного ориентира. Это как свет далекой звезды, который манит астронавта и не позволяет отвлекаться на разные земные мелочи.

Если цель выглядит не хуже и не лучше остального пейзажа, то движение к ней не представляет никакого интереса. Можно и свернуть, куда взгляд упадет – а какая разница?.. Но если цель безумно привлекательна, если она зовет и вдохновляет, если все ваше существо жаждет получить ее, то вы рванете к цели ракетой.

Счастье и цель

Продолжение вчерашнего поста о достижении счастья и жизненных целях

...Достижение каждой цели – удовольствие, даже если пришлось тяжело работать на пути к ней. Чем масштабнее цель, тем глубже удовольствие. А как насчет такой цели, как самореализация? Разве это не счастье – стать собой, найти свое место, организовать свою жизнь таким образом, чтобы ощущать радость от каждого прожитого дня?

Из всего вышесказанного можно сделать нагловатый вывод: с биологической точки зрения счастье – это правильное состояние организма.

Чем же отличается глубокий внутренний счастливый покой от счастья достижения цели? На первый взгляд, разница весьма заметная: счастье достижения цели ситуативно, а внутренний покой – продолжителен и сохраняется при разных обстоятельствах. Первое – реализуется путем усилий, второе приходит только с пониманием, опытом, мудростью.